どうも気楽にいこうと思ってたら鬱になった荘口です
サラリーマンなので与えられた仕事をやればそれで済むのですが、上が暴走しすぎて下に何も情報が伝わらず、ただ何もしない無駄でしかない残業で帰りが遅くなるっていう、苦痛をあじわって病んでました。残業代はでてはいますが、お金より時間が欲しいです
帰りが遅くなるのは仕方ないにしろ、近くにご飯が食べれる所がないのがつらいです。自炊すれば良いのですが、作るまでは良いとして後片付けや洗い物をするのがかなり億劫になるので、コンビニばっかなんですよね。最近知った定食屋さんへも残業のせいで行けないですし。コンビニって食べたいものを手軽に食べれるのはいいのですが、飽きがきている時はそれが原因で鬱になってる時があるんですよね。食品添加物とか色々言われてますが、栄養バランスが悪いんでしょうね。それプラスに寝不足。それでいてやりたい事が全く出来てない
鬱になる要素しかそろってないんですよね。
本当ならばPSO2の強化版大和とかやって感想でも書きたかったのですが、今は体調を整えること優先してたら、ブログさぼってる始末でした。今日はなんとか自分の時間つくって無理くり書いてる感じです。
自律神経が乱れまくってるんでしょうね。帰ると何も出来なくて考えるのが辛いのです。冬季鬱の時は寒さから来るのですが、夏にこの症状ってのはストレスからだな…。冬季鬱にかんしては銭湯にいくことで和らいではいるんですけどね。
やっぱり転職を考えたほうがいいんでしょうかね？
そういった悩みでストレスをさらに増やしてる感じがしてままならないですよ
こういうときって宝くじでも当たらないかな－って買ってもいないのに考えてしまいますしねｗ
とりあえずしっかり寝て体調整えたいと思います
